Alianza con Protectora de la Infancia. Programa Autocuidado

OTEC CapacitaMas ha diseñado un Programa de Autocuidado mediante curso a distancia de “Psicología Positiva en el ámbito laboral”, con jornadas virtuales de coaching grupal guiadas por la reconocida Coach Certificada Ruth Aponte mediante plataforma Zoom.

Las jornadas son de dos horas, para equipos de trabajo de  15 y 35 personas, quiénes han tenido  la oportunidad de internalizar técnicas y herramientas asociadas a tres temas: Resiliencia; pensar bien, sentirse bien y optimismo inteligente.

La metodología aplicada por la Coach, consiste en exponer ciertos conceptos para incentivar a los participantes a expresar sus emociones. Los invita a participar en microgrupos de conversación donde tienen la posibilidad de compartir ideas y aunar conceptos. Además, les comparte ejercicios de respiración, motivación y juegos lúdicos que pueden realizar en sus hogares con sus familias. Finalmente, los invita expresar lo que se llevan de la jornada.

Este Programa se ha realizado a más de 900 colaboradores, con excelente opinión y resultados.



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